Una revisión de la importancia de las pausas activas
Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una emplazamiento telefónica. Caminar es individuo de los ejercicios más sencillos y individualidad de los que más beneficios trae. Para hacer una pausa en el trabajo, podríGanador preferir una buena playlistLleva el pie a una mo